Dary morza – ryby w codziennej diecie

O tym, że ryby są zdrowe wie każdy. Te morskie są bogatym źródłem kwasów omega 3, które wywierają istotny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Poza tym zawierają witaminy z grupy A i D, fosfor, selen, magnez, wapń czy jod….