Lepsza forma a odpowiednia dieta

Prawidłowy wybór jedzenia pomaga nam czuć się lepiej na co dzień. Zdrowe żywienie polega głównie na kontrolowaniu tego co jemy i w jakich ilościach. Dietetycy i lekarze zajmujący się doborem diet i zasadami żywienia zalecają spożywanie co najmniej trzech posiłków…