szkolajezykow.waw.pl

Twój portal z pasją

dieta

Czy niskokaloryczna żywność pomaga w utracie wagi?

Niskokaloryczna żywność przeżywa rozkwit: wędliny, mleko, ser, batoniki, napoje bezalkoholowe, słone przekąski – istnieją wersje „light” wszystkich tych produktów i wielu innych. Sięgamy po produkty „light”, ponieważ chcemy się zdrowo odżywiać i mamy nadzieję, że pomogą nam one schudnąć. Słowa…

Lepsza forma a odpowiednia dieta

Prawidłowy wybór jedzenia pomaga nam czuć się lepiej na co dzień. Zdrowe żywienie polega głównie na kontrolowaniu tego co jemy i w jakich ilościach. Dietetycy i lekarze zajmujący się doborem diet i zasadami żywienia zalecają spożywanie co najmniej trzech posiłków…

Opublikowane w Redakcja

Dbanie o wagę to dbanie o zdrowie

Długie godziny jakie spędzamy w pracy, w szkole czy też zajmując się dzieciaczkami powodują, że ciężko wygospodarować jest czas na gotowanie domowych, zdrowych posiłków, nie mówiąc już o ćwiczeniach fizycznych, na które nie tylko brak nam ciągle czasu, ale i…

Opublikowane w Redakcja

Ekologiczna dieta po narodzinach dziecka

Narodziny dziecka to ogromnie ważny moment w życiu każdego człowieka. To czas, kiedy w życiu trzeba się wykazać nieograniczonymi pokładami cierpliwości i przede wszystkim odpowiedzialności. Oprócz wyzwań związanych z ciążą i późniejszym wychowaniem dziecka, na rodziców czeka jeszcze jedno wyzwanie…

Białko niezbędne do poprawnego funkcjonowania organizmu

Do prawidłowego funkcjonowania, organizm potrzebuje białka, ale nie w takiej ilości. A, kiedy dokładnie przeczytasz przepisy francuskiego dietetyka, sam dojdziesz do wniosku ze ilość białka, jest kilkukrotnie razy wyższa, niż dopuszczalne maksimum dziennego spożycia. To może niepokoić. W diecie nie…