szkolajezykow.waw.pl

Twój portal z pasją

Sport

Spalanie tłuszczu z ramion

Rozpoczynając odchudzanie i treningi, zazwyczaj zwracamy uwagę na brzuch, nogi i pośladki. A co z ramionami, które tak często odsłaniamy, szczególnie latem oraz na imprezach? W jaki sposób spalić tłuszcz z ramion? Dla kogoś, kto prowadzi zdrowy styl życia nie…

Opublikowane w admin

Rower dla zdrowia

Jazda na rowerze to jeden z najprzyjemniejszych sposobów utrzymywania dobrej formy i kondycji fizycznej. Jest zarazem przyjemna i pozytywnie działa na nasze zdrowie. Jazda na rowerze jest również mniej męcząca niż bieganie, dlatego też częściej wybieramy ten rodzaj aktywności fizycznej….

Opublikowane w admin

Lepsza forma a odpowiednia dieta

Prawidłowy wybór jedzenia pomaga nam czuć się lepiej na co dzień. Zdrowe żywienie polega głównie na kontrolowaniu tego co jemy i w jakich ilościach. Dietetycy i lekarze zajmujący się doborem diet i zasadami żywienia zalecają spożywanie co najmniej trzech posiłków…

Opublikowane w admin