szkolajezykow.waw.pl

Twój portal z pasją

Miesiąc: czerwiec 2021

Jak zwiększyć szybkość biegu?

Zwiększenie szybkości biegu jest możliwe, najważniejsze to być przygotowanym na ciężki trening, ponieważ proces ten jest bardzo długi i wyczerpujący. Motywacja jest jednym z ważnych elementów. Należy zrozumieć, że bez odpowiedniej motywacji, żadna osoba nie będzie chciała włożyć tyle wysiłku…

Opublikowane w admin

Crossfit. Zestawy ćwiczeń WOD – Angie, Barbara, Chelsea, Cindy, Annie

Crossfit to nie tylko ćwiczenia wzmacniające siłę czy dynamikę, ale rozwijające ogólną sprawność organizmu i jego kondycję czy wytrzymałość. To jedne z najpopularniejszych rodzajów ćwiczeń na świecie w ostatnich latach. Crossfit pozwala bardzo szybko zbudować sportową sylwetkę, a różnorodność ćwiczeń…

Opublikowane w admin

Czym zajmuje się ślusarz?

Zgubiłeś klucze od mieszkania i nie masz jak się dostać do środka? W takiej sytuacji najczęściej dzwonimy po ślusarza. To wykwalifikowany rzemieślnik, który z łatwością (i przy pomocy specjalistycznych narzędzi) szybko nam drzwi otworzy i uratuje z opresji. Jednak otwieranie…

Jak dbać o zabawki dla dzieci?

Niektóre zabawki dla dzieci, zwykle niestety te najlepsze i zarazem droższe, potrafią być wprost niezniszczalny. Okres ich żywotności zależy jednak częściowo od tego, jak maluch będzie się nimi obchodzić i jak będzie się o nie dbać. Nawet zabawki dziecięce wymagają…

Opublikowane w admin

Jak samodzielnie uszyć fartuszek dla dziecka?

Fartuszek kuchenny dla dziecka przydaje się w bardzo wielu sytuacjach. Najczęściej dzieci potrzebują ich do przedszkola lub do szkoły, gdy prowadzone są zajęcia kulinarne. Fartuszek będzie także dobrym prezentem dla tych dzieci, które lubią spędzać czas z rodzicami w kuchni….

Opublikowane w admin

Sprawdzone sposoby na wiosenny detoks!

Wiosna to wyjątkowa pora roku, kiedy to w końcu łapiemy powera po zimowej nostalgii i pragniemy z pozytywną energia rozpoczynać, każdy dzień. Trzeba przyznać, że zakwitająca przyroda i witające nas promienie słońca, każdego poranka, dają sporą dawką motywacji. Jednak aby,…

Opublikowane w admin

Nasze zdrowie i samopoczucie w naszych rękach

Nasze zdrowie i samopoczucie w dużej mierze zależy od nas samych. Na dobry stan naszego organizmu wpływa dieta, aktywność fizyczna, sen i odpoczynek, unikanie stresu i uśmiech na ustach. Człowiek uśmiechnięty jest szczęśliwszy, wygląda lepiej i jest zdrowszy. Nawet, gdy…

Opublikowane w admin