Po jakim czasie woda w butelce przestaje być dobra do picia
Pijąc wodę w butelkach, często zostawiamy ją na dłużej otwartą i wypijamy dopiero po jakimś czasie. Wiele osób twierdzi, że przecież woda się nie psuje, bo i co się może w niej zepsuć. Nie jest to jednak do końca prawda…
Własnoręczne wykonanie abażuru krok po kroku
Kiedy zastanawiamy się jak powinien wyglądać nasz wymarzony pokój przeglądamy propozycje dotyczące paneli ściennych, parkietów, dywanów, zasłon, mebli itd. Natomiast niektóre elementy można zaprojektować i zrobić samodzielnie. Papierowy abażur DIY może zupełnie zmienić wygląd starej lampy. Dzięki temu zaoszczędzimy trochę…
Lęki, czyli strach ma wielkie oczy
Stres to taki nieprzyjemny dreszcz gdy wykonujemy coś dla nas ważnego, strach gdy przełamujemy to czego się boimy, adrenalina nas napędza, obawy budują wątpliwości, a lęk? Lęk tworzy w nas pewną aurę paniki i zblokowania. Sferę w której czujemy się…
Dziennik ćwiczeń – świetny pomysł na regularne ćwiczenia
Mam dla Ciebie dobrą wiadomość. Wystarczą dwie minuty dziennie, aby prowadzić dziennik ćwiczeń, a ćwiczenia na odchudzanie, będą przynajmniej o 30% skuteczniejsze. To oznacza, że utrzymasz motywację do odchudzania na dłuższy czas, a co najważniejsze schudniesz szybciej przy mniejszym wysiłku….
E-learning dla pokolenia Y
Na rynku pracy coraz szerzej obecne jest pokolenie Y. To osoby urodzone w latach 80. i później. Jakie ma to znaczenie dla pracodawców i menedżerów? Warto pamiętać, że przedstawiciele pokolenia Y przyswajają wiedzę w zupełnie inny sposób niż ich starsi…
Sposoby na ekspresowy metabolizm
Metabolizm wraz z wiekiem znacząco zwalnia. To fakt i od lat proces ten badają naukowcy, aby dokładnie poznać sposób jego działania i możliwość wpływania na niego. Drugim czynnikiem wpływającym na jego tempo jest sposób żywienia i temu poświęcony jest niniejszy…
Ubezpieczenia dodatkowe assistance – warto je mieć
Borykanie się z codziennymi problemami jest domeną wielu Polaków. Większości z nich można by łatwo zapobiec, niestety wciąż nie każdy zna na to sposób. A sposób ten jest bardzo łatwy i choć część osób już mogłaby z niego korzystać to…
Pomysły na randkę z…mężem
Czy randka z partnerem albo mężem to abstrakcja? Czy tego rodzaju wyjścia są zarezerwowane tylko dla singli? Nic bardziej mylnego. Randkowanie w długoletnim związku to swojego rodzaju powrót do początków związku, powiew świeżości, bo przecież taka randka jest zupełnie inna…
Peklujemy mięso – metoda na sucho
Peklowanie jest procesem, któremu poddawane jest każde mięso w procesie jego wytwarzania. Służy to przede wszystkim w celu nabrania przez wędliny charakterystycznego dla nich smaku oraz zapachu, a także wyeliminowaniu z mięsa wszelkich bakterii, które powodować mogą jego szybsze psucie…
Podologia w gabinetach kosmetycznych
Kiedy na skalach pojawią się odciski czy zgrubienia, wiele pań szuka porady u lekarze. Jeśli gabinet kosmetyczny ma świadczyć profesjonalne zabiegi dotyczące stóp, musi mieć wystarczającym sprzętem. Usługi podologiczne w kolekcji gabinetu kosmetycznego Kim jest podolog? To lekarz specjalista, którego…